아티초크1 아티초크 효능과 부작용에 대해서 아티초크는 지중해 지역에서 유래한 다년생 식물로, 과거부터 전 세계적으로 널리 사용되어 왔습니다. 아티초크는 다양한 영양소를 포함하고 있어 건강에 여러 가지 이점을 제공합니다. 이 에세이에서는 아티초크의 효능, 부작용, 그리고 주의사항에 대해 종합적으로 알아보겠습니다.아티초크의 효능항산화 작용 항산화 물질이 풍부합니다. 특히, 시나린(cynarin)과 루테올린(luteolin) 같은 폴리페놀 화합물이 항산화 작용을 통해 체내 활성산소를 제거하고 세포 손상을 방지하는 데 도움을 줍니다. 이는 암, 심장병 등 다양한 질병의 예방에 기여할 수 있습니다.간 건강 증진전통적으로 간 건강을 증진시키는 데 사용되어 왔습니다. 연구에 따르면 아티초크 추출물은 간 세포를 보호하고, 간 기능을 개선하며, 독소 제거를 촉진.. 2024. 5. 31. 이전 1 다음
